Tre dagar med viktväktarnas "mättande" program och vågen visar redan -0.7 kg. Jag ska nog ge det här några veckor och se hur det skiljer sig från det vanliga programmet. När jag räknade min points gick jag ner i genomsnitt 1 kg i månaden så ger detta bättre resultat (vilket det redan nu gör) så håller jag mig till det nya programmet.
Skillnaden med det nya är att man får äta tills man blir mätt, men endast på bättre livsmedel. Utöver detta har du dina veckobonus som du kan fördela som du vill under veckan. Vi får se på måndag hur veckan har urartat sig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar